Şekersiz hem gaýmaksyz doňdurma. Öz bedenine örän üns berýänler üçin şeýle doňdurma bar: ony diňe özüňiz taýýarlamaly.
ESASY BANAN
Bişen bananlary alyň, arassalaň, dilimlere bölüň we doňduryjyda goýuň. Doňandan soň, olary blendere salyp, ýumşaýança garyşdyryň. Soňra üstüne goşmaçalary goşmagyň wagty gelýär.
SAÝLAWLAR
Ýer tudana bilen: täze ýa-da doňdurylan tudanalary goşuň, ýeňil ýumşaýança garyşdyryň, doňdurma taýýar. Sürtgüçden geçirilen şokolad sepip, desterhanyňyza goýup bilersiňiz.
Şokolad görnüşi: kakao bilen. Eger garyndyny çalmak kyn bolsa, bananlaryň biraz eremegine rugsat beriň. Taýýar doňdurma ýumşak süýtli şokolada meňzeýär we tekstura üçin hoz bilen örtüň.
Miweli görnüşi. Biz gara smorodina ýa-da gök üzüm ulanýarys. Reňki janly, tagamy bolsa lezzetli.
Show more