Daşarda howa gün-günden gyzýar. Muňa garamazdan, elleriňiz we aýaklaryňyz hemişe sowuk. Bu bedeniňiziň damar meselelerini alamatlandyrýan usuly bolup biler.
NÄME ÜÇIN SOWUKLYK?
Aýak damarlaryňyzy barlamak üçin sebäp bolup biler
Bu alamatlary duýan adamlar, köplenç, damarlarynda bir zatlaryň nädogrydygyny, gan aýlanyşygynyň ýaramazdygyny we ş.m. pikir edip başlaýarlar. Warikoz damarlary, köplenç, aşaky aýak aterosklerozi bilen bilelikde bolýar.
Sowuk eller ýerli kynçylyklardan başga-da köp zady görkezip biler. Mysal üçin, bu gan damarlaryna yzygiderli agram salýan we durnukly gan akymyny bozýan arterial gipertoniýa alamaty bolup biler.
Gormonlar maddalaryň alyş-çalşygyna we bedeniň ýylylygyny saklamagyna täsir edýändigi üçin bu endokrin ulgamdaky näsazlygy görkezip biler. Aýaklar we eller bedeniň «merkezi ýyladyş ulgamyndan» iň uzakda ýerleşýär.
EGER EL-AÝAKLARYŇYZ SOWUK BOLSA NÄME ETMELI?
Her niçigem bolsa mümkin bolan sebäplere garamazdan, eger el-aýaklaryňyz yzygiderli sowaýan bolsa lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Diňe aýaklaryňyzy buglamak we özüňizi örtük bilen örtmek çözgüt däl.
Esasan hem, uly ýaşly nesillere täsir edýän başga bir zat: aýaklary sowuk bolanda, olar ýyly jorap geýýärler. Bu aýaklarda parnik täsirini döredýär we kömelek üçin şertleriň sebäbi bolýar.
Show more