Däp boýunça ýylyň ahyry süýjülikleriň köp iýilýän döwri hasaplanýar. Geliň, süýjülikleriň dişlerimize ýetirýän täsiri hakynda gysgaça söhbet edeliň.
Süýjülik iýenimizden soňky minutlarda we sagatlarda dişlerimize näme bolýar?
Şeker agzymyza aralaşan badyna, dişlerde ýaşaýan bakteriýalar ony ösüş we energiýa öndürmek üçin işjeň ulanmaga başlaýarlar. Süýjülik iýenden bary-ýogy bir-iki minut soň, agzyň turşulygy dişleriň gaty, gorag örtügi bolan emaly emeli eredip bilýän derejä çenli ýokary galýar. Esasy zyýanly faktor şekeriň özi däl-de, onuň düzümindäki kislotalardyr.
Adatça, beden deňagramlylygy çalt dikeltmäge synanyşýar. Tüýkülik şekerleriň käbirini ýuwup, kislotany zyýansyzlandyrýar we «gowy» bakteriýalar kariogen bakteriýalary bilen bäsleşýär hem-de olaryň boşlugy doly eýelemegine päsgel berýär. Emma süýjülikler agyzda köp peýda bolsa, gorag mehanizmleri täsirsiz bolýar. Howp çüýremegi döredýän bakteriýalaryň şekerleri diňe ösüş üçin däl, eýsem, dykyz we berk ýapyşan plýonkany — diş örtügini ýa-da biofilmini döretmek üçin hem ulanýandygynda. Bu diş ýüzüne berk ýapyşýan we mehaniki arassalamasyz aýyrmak mümkin bolmadyk hakyky «gala» öwrülýär. Bu gorag astynda bakteriýalar kislota öndürmeklerini has-da işjeň dowam etdirýärler, zyýanly gurşawy saklaýarlar we dişi duýulýan ýa-da agyryly boşluk emele gelýänçä kem-kemden ýok edýärler.
Töwekgelçiligi azaltmak üçin hünärmenler nahar wagtynda süýji iýmegi maslahat berýärler — bu wagtda tüýküligiň köp akymy şekerleriň çalt süzülmegine ýardam edýär. Bütin günüň dowamynda süýji iýmekden gaça duruň: şekeriň yzygiderli üpjünçiligi ýokary kislotalylygy uzak wagtlap saklaýar. Elbetde, yzygiderli arassaçylyk esasy mesele bolup galýar — nahardan soň dişleri arassalamak we diş aralaryny gündelik arassalamak, diş daşlaryny zyýan beriji derejä ýetmänkä aýyrmaga kömek edýär.