Ýagyş wagtynda baş agyrylarynyň ýüze çykmagy we bogunlaryň agyrmagy diňe öz-özüňi gipnoz etmek däl, eýsem, gan damarlarynyň we gormonlaryň işidir.
Lukman, endokrinolog, öňüni alyş integratiw lukmançylyk boýunça hünärmen, diýetolog we iýmit boýunça hünärmen Anastasiýa Samoýlowa «GPVN» bilen söhbetdeşlikde howa üýtgemeleriniň böwrek üsti mäzlerimiziň kortizol çykarmagyna nähili sebäp bolýandygyny we gan damarlarynyň atmosfera frontlaryna näme üçin reaksiýa berýändigini düşündirdi.
«Howa duýgurlygy diňe bir meşhur syn däl, eýsem, hakyky lukmançylyk hadysasydyr. Ol howa şertleriniň birden üýtgemegine jogap hökmünde hal-ýagdaýyň ýaramazlaşmagy hökmünde ýüze çykýar: atmosfera basyşynyň, temperaturanyň, çyglylygyň, güýçli ýeliň ýa-da magnit tupanynyň üýtgemegi» diýip, bilermen düşündirdi.
Hroniki ýürek-damar, nerw we endokrin keselleri bolan adamlar, şeýle hem gartaşan adamlar howadan şikaýat edýärler.
Beden näme üçin şeýle reaksiýa görkezýär? Bularyň hemmesi çylşyrymly düzgünleşdiriji mehanizmlere bagly: atmosfera basyşynyň birden üýtgemegi gan damarlaryndaky basyşy hem üýtgedýär we olaryň spazmyna ýa-da giňelmegine getirýär. Bu bolsa baş agyrylaryna, başyň aýlanmasyna, gan basyşynyň ýokarlanmagyna we dem gysma duýgusyna sebäp bolup biler. Bogun keselleri bolan adamlarda basyşyň üýtgemegi sinowial suwuklyga täsir edip, agyry we rahatsyzlyk döredýär.
Endokrin ulgamynyň roly hem az däl. Howa stressine jogap hökmünde böwrek üsti mäzleri gana has köp stress gormonlaryny — kortizol we adrenalin çykarýar. Bu bolsa ýürek urşunyň çaltlaşmagyna, gan şekeriniň ýokarlanmagyna, howsala we ukynyň bozulmagyna getirýär. Diabetli näsaglarda şeýle gormonal ýokarlanmalar glýukoza derejesiniň üýtgemegine sebäp bolup biler.
«Howa faktorlarynyň täsirini azaltmak üçin gan damarlaryňyzy we nerw ulgamyňyzy berkitmek möhümdir: gündelik tertibi saklaň, ýeterlik uklaň, ortaça maşk ediň, deňagramly iýmitleniň we lukmanyňyz bilen yzygiderli barlaglary belläp geçmegi ýatda saklaň» diýip, Anastasiýa Samoýlowa maslahat berdi.
Eger alamatlar agyr bolsa, hökman hünärmene ýüz tutuň: käwagt meteosensitiwlik anyklanmadyk keselleri gizleýär.
Show more