Köpümiz ýaşyň diňe pasportlarymyzdaky sene bilen ölçenmeýändigini bilýäris. Bu örän ýönekeý. Elleriňizi biliňiziň üstünde goýup, bir aýagyňyzyň üstünde duruň. Näçe wagtlap durup biljekdigiňizi wagt bilen hasaplaň.
Indi ýaş, beden we ruh taýdan sanlara geçeliň.
18-39 ýaş aralygyndakylar azyndan 43 sekunt durup bilmeli.
40-49 ýaş aralygyndakylar azyndan 40 sekunt durup bilmeli.
60-69 ýaş aralygyndakylar bolsa takmynan 30 sekuntlap bir aýagynyň üstünde durmagy başarmaly.
Bu synag näme hakda? Ol biziň nerw ulgamymyz, myşsa güýjümiz we utgaşyklygymyz hakynda. Bu üç komponentiň hemmesi ýaş bilen azalýar.
Show more