Многие из нас верят, что возраст измеряется не датой в паспорте. Давайте проверим.
Все очень просто. Встаньте на одну ногу, а руки поставьте на бедра. Засеките время, сколько вы сможете так простоять.
Ну, а теперь к цифрам:
Не менее 43 секунд должны были простоять те, кто находится в возрастном коридоре 18–39 лет.
Тем, кому от 40 до 49 лет, необходимо простоять не менее 40 секунд.
Людям в категории 60–69 лет достаточно простоять на одной ноге около 30 секунд.
О чем этот тест вообще? О нашей нервной системе, мышечной силе и координации. Все эти три составляющие с возрастом снижаются.