60-65°C-den ýokary gyzgyn içgiler termal stres döredýär, bu bolsa mikro çatlaklara we diş duýgurlygynyň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler.
Gyşda köp adamlar çaý ýaly gyzgyn içgileri köp ulanýarlar, ýöne bular diş saglygyna gizlin howp döredýär. Bu içgiler adatça gyzgyn içilse-de, aşa gyzgynlyk çalt termal strese we emalyň zaýalanmagyna getirýär.
Aýnany gaty gyzdyranyňyzdan soň sowuk suwa salsaňyz, oňa näme bolýandygyny göz öňüne getiriň. Wagtyň geçmegi bilen dişlere zyýan ýetýän zatlar boýag maddalarynyň (çaý, kofe) girmegine öwrülýär we çüýremegiň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
Dentin hem howp astynda. Bu dokuma nerw uçlaryna baý bolan pulpa kamerasyna alyp barýan mikroskopiki turbajyklar bilen siňýär. Emal temperatura üýtgemeleri sebäpli zaýalananda, bu turbajyklaryň deşikleri açyk bolýar we agyz boşlugy bilen aragatnaşykda saklaýar hem-de gyzgyn, sowuk we kislotaly iýmitlere ýiti agyryly reaksiýa döredýär (giperesteziýa).
Dişleriňizi goramak üçin içgini demläniňizden ýa-da taýýarlanyňyzdan soň bäş-ýedi minut garaşyň. Eger ol dodaklaryňyzy ýaksa, bu diş emalyňyz üçin hem howplydyr. Iň möhüm düzgün: garşylykly kombinasiýalardan gaça duruň. Gyzgyn içgiden buzly suw ýa-da doňdurma bilen çalşyp içmekden hökman gaça durmaly. Gyzgyn içgi içen bolsaňyz, sowuk içgi içmezden öň 15-20 minut garaşyň.
Gyzgyn içgi möwsüminiň gelmegi bilen, diş lukmanlary duýgurlygy azaltmak üçin kalsiý we fosfatlar goşulan remineralizasiýa pastalaryny we gellerini, şeýle hem diş pastalaryny ulanmagy maslahat berýärler. Bular dentin turbajyklaryny ýapmaga we emalyň berkemegine kömek edýär.
Show more