Почему не стоит заправлять кровать сразу после пробуждения?

После пробуждения многие сразу заправляют кровать. Однако специалисты советуют оставлять постель открытой на некоторое время.

Пока человек спит, в постели накапливаются тепло и влага. Если сразу накрыть кровать одеялом, влаге будет сложнее испаряться. Если же оставить постель открытой, она сможет лучше просохнуть. Это особенно важно из-за пылевых клещей. Они предпочитают влажную среду, а постель является одним из мест, где они могут находиться.

Высокая влажность в помещении также способствует увеличению количества пылевых клещей и их аллергенов. Поэтому утром после пробуждения можно не заправлять кровать сразу, а оставить её открытой на некоторое время и проветрить комнату.

Также важно регулярно стирать и гладить постельное бельё.