Острое респираторное заболевание (ОРЗ) возникает при поражении верхних дыхательных путей, то есть полости рта, горла и носа. Вирусы, вызывающие это заболевание, бывают разных типов и могут передаваться другим людям воздушно-капельным путем при чихании, кашле, разговоре больного на близком расстоянии, через предметы домашнего обихода и детские игрушки. Кроме того, заболевание может возникнуть при длительном пребывании в плохо проветриваемых помещениях, при одновременном открытии окон в комнате или автомобиле и сильном ветре, а также при ношении одежды не по сезону.
Обычно заболевание начинается внезапно. Особенно часто оно встречается у ослабленных людей и детей. Рецидивы заболевания возможны и у людей с низким иммунитетом. Люди, строго придерживающиеся здорового образа жизни, редко болеют гриппом. Даже если заболевают, быстро выздоравливают.
Запах гармалы в помещении — надежный способ борьбы с вирусами. Полезно также вдыхать горячий пар от лекарственных трав или лука с чесноком. Больных с острыми респираторными заболеваниями можно лечить в санаториях или больницах в физиотерапевтических кабинетах, что поможет им восстановиться в короткие сроки.
Чтобы защитить себя от болезней, следует соблюдать принципы здорового образа жизни и регулярно заниматься спортом. Избегайте нервного напряжения. Одевайтесь по сезону. Правильно питайтесь и неукоснительно соблюдайте правила гигиены. При правильном и полном соблюдении этих правил повышается способность организма человека защищаться от болезней. Это, в свою очередь, предотвращает возникновение простуды и гриппа.
Show more