Чемпионат мира по футболу близится к своему завершению, а это значит, что совсем скоро мы переключим свое внимание на национальные лиги и клубные турниры.
В Кении появилась необычная футбольная команда. В составе только бабушки. И они уже играют в местных турнирах и добиваются побед. На территории этой африканской страны действует и активно развивается Федерация футбола кенийских бабушек. Вместо готовки на кухне для внуков национальных пирожков — самоса — они гоняют мяч.
Все начиналось как небольшой клуб здоровья для пожилых женщин, чтобы улучшить физическое и ментальное состояние. Но после нескольких тренировок движение вышло за рамки общей физической подготовки. «Майяни Соккер Грэннис» превратились в футбольный клуб. Их примеру по всей стране последовали и другие бабушки. Кроме «Майяни Грэннис», есть еще ФК «Мутей Грэннис» и «Бабушки Юнайтед».
«Среди преимуществ физической активности в пожилом возрасте можно отметить улучшение здоровья сердца, снижение риска высокого кровяного давления, диабета и ожирения, укрепление мышц и костей. Регулярные занятия спортом улучшают и психическое здоровье благодаря выработке гормона эндорфина, который мы называем гормоном счастья», — пояснила тренер по фитнесу Мэри Киоко.
Сегодня участницы строят амбициозные планы — хотят однажды представить Кению на крупном международном турнире для женщин 60+.
